Психологическая зависимость от интернета

Для многих людей почитать новости в Интернете сразу же после утреннего пробуждения и завтрака стало привычным. Зайти в социальную сеть по дороге в школу, в университет, на работу. Не выходить целый день из «одноклассников» и «Вконтакте». Что ж, для многих это привычный день. Но стоит задуматься над одним вопросом: сколько пустого времени было потрачено на социальные сети и пустое общение? Ведь как было бы хорошо, если бы была заказана годовая виза во францию, которая открывает прекрасную возможность путешествовать, вместо того, чтобы просто сидеть в интернете.

Все чаще психологи начинают говорить о зависимости от Интернета. Люди пытаются спрятаться в виртуальном мире. Тысячи различных сайтов с огромнейшим выбором фильмов, видеороликов, онлайн игр, социальных сетей, картинок и прочего. Не правда ли сложно устоять? Но тогда почему же одни практически не заходят в Интернет и считают себя вполне счастливыми, а другие и вовсе его не покидают? Вместо того, чтобы любоваться прекрасным в виртуальном мире, можно просто сделать оформление визы во францию и ощутить красоту мира в полной мере.

Психологи считают, что к интернет-зависимости склонен определенный тип людей. Если у человека не получается находить общий язык с окружающими людьми, то в социальных сетях у него это безусловно получится. К виртуальному миру нередко подталкивают и проблемы с друзьями или родными. Но одной из главных причин, из-за которой люди «зависают» в сети, можно назвать нежелание жить в реальной жизни, полной не только хорошего, но и плохого. Интернет даёт универсальную возможность быть постоянно занятым. Вроде бы человек на самом деле чем-то занят, он общается, читает или играет, но ничего содержательного в этом всем нет. Куда более полезной процедурой можно назвать оформление виз.

С точки зрения медицины интернет-зависимость не признается, как официальное заболевание, поэтому и лечение терпит небольшие трудности. Хотя уже сейчас есть определенные психотерапевтические подходы, которые помогают справиться с болезнью. Для начала попробуйте заняться чем-то действительно полезным. Позвоните старым друзьям, сходите в гости, посетите кино, кафе, музей. Чтобы забыть о виртуальном контакте попробуйте позвонить человеку вместо отправления сообщения. Не забывайте, что вокруг Вас бурлит жизнь, ведь виртуальный мир никогда не сможет заменить реальность!

Написать ответ

 
SSD Optimize WordPress UA-18550858-1